ダイエット 「太る朝食」と「たくさん食べてもやせる朝食」決定的な1つの差(引用記事) 2023年11月25日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 夏場に向けてダイエットに取り組む人にぜひ読んで欲しい1冊が『医者が教えるダイエット 最強の教科書』だ。「1ヵ月で痩せました!」「考 …
ダイエット 「キツイ運動」も「食事制限」も一切ナシ…! ズボラな「現役医師」が40年以上同じ体型をキープする秘密は「やせ呼吸」だった…!(引用記事) 2023年10月28日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 若い頃はスリムだと言われた人も、年齢とともに下腹が突き出て、フェイスラインはあいまいに。健康診断では高血圧や中性脂肪値でひっかかり、医師か …
ダイエット BMIは「問題」米国医師会が勧告 200年前の指標、見直しのわけ(引用記事) 2023年9月16日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 健康診断の結果、「肥満」の疑いが――。しかし、肥満の判定の根拠としてよく使われるBMIには長年、「不完全」という指摘があります。そして先日 …