腰痛｜神戸針灸接骨治療院

このような腰の痛みでお悩みではないですか？

朝起きたら腰が痛い
仕事をすると痛くなる
日中は楽だが、夕方になると痛くなる
安静にしていると楽だが、運動すると痛くなる
立っていると痛くなる
座っていると痛くなる
ギックリ腰を繰り返す
しょっちゅう痛くなるのでコルセットが手放せない
病院の検査では骨には以上が無いと言われたけど痛い
マッサージをすると楽になるが、すぐに痛くなる
骨盤矯正を受けても痛みが取れない
腹筋や背筋を鍛えても腰が痛い
体幹トレーニングをしてるのに腰が痛い

男女問わず多くの人のお悩みである「腰痛」

日本人が症状を自覚する病気やけがのランキングで男性の第1位・女性の第2位に挙げられており、まさに「国民病」とも言えます。

辛い腰痛を改善するために、体操、ストレッチ、整体などいろいろやってはみたけれど、「どうにもよくならない！」と、諦めかけている方も少なくないのではないでしょうか。
そこでおすすめしたいのが、鍼灸治療です。

なぜ腰痛に鍼灸が効くの？

腰痛には、慢性的な腰痛から、急性のぎっくり腰まで、さまざまな種類があります。鍼治療は、こうした症状において効果的だと考えられています。

その作用は、鍼で痛みのある部位やその周辺を刺すことで痛みを抑え筋肉の緊張を取ると共に、血流の改善を促します。結果、自己治癒力が高まり筋肉の疲労を回復に導くことができるのです。

腰痛の原因

腰痛というのは原因が明らかである特異的腰痛と、原因がはっきりしていない非特異的腰痛の2種類に分けることができます。

意外と思うかもしれないですが、特異的腰痛と非特異的腰痛の割合に関しては特異的腰痛の方が少なく20％程度となっています。
つまり残り80％の腰痛に関しては、レントゲンなどで理由が特定できず原因がはっきりしていません。

ここでは注意しなければいけない点は、筋肉自体はレントゲン上には投影されないことです。実際に腰痛を感じる場合の多くは筋肉に痛みを感じています。

つまり、非特異的腰痛の原因で筋肉が原因である可能性は数多く存在するのです。
腰は身体の中心に位置しており、身体全体を支える役割があります。
さまざまな動きに対して重要な部分となっているため、その分負担になり腰痛を生じてしまいます。

また、腰痛の原因のひとつとして、仙腸関節の不具合によるものだとも考えています。
仙腸関節とは骨盤の骨である仙骨（せんこつ）と腸骨（ちょうこつ）の間にある関節であり、周囲の靭帯（じんたい）により強固に連結されています。
ごくわずかしか動かない関節ですが、前後にわずかながら動いて、腰や股関節の動きを広げてくれています。

この仙腸関節が、長期間の同じ姿勢、疲労の蓄積などで、肋骨から下部の筋肉の何処かしらで過緊張を起こし、仙腸関節の動き（ミリ単位の僅かな動き）を阻害する事で腰痛が起こると当院では考えています。

当院の腰痛治療について

腰痛は日常生活の過ごし方から運動での使い方まで、様々な原因で起こります。
当院ではまず、患者様のお話をお聞きして、実際に患部に触れて確認し、体の状態を把握し、鍼を使って体の内部から患部をダイレクトに刺激していきます。
※ギックリ腰の急性期などで、痛みの強い時は鍼を使わない場合もあります。

また症状に合わせて「電気鍼」を用いた治療をする場合もございます。
鍼で患部のツボを刺激するのと同時に、金属製の「電気鍼」専用の鍼に電極をつなぎ、患部全体に低周波パルスを流します。筋肉をほぐし、血行を促進させる事で、鍼による治療効果が増幅されます。

施術の効果が持続するように、筋肉を緩める「スパイラルテープ」を貼り、
姿勢や生活の中での使い方をアドバイスし、痛みを和らげるストレッチ指導なども行います。

腰痛を予防するポイント

適度な運動
ぎっくり腰の再発を防ぐためには、適度な運動が重要です。まずは毎日10分程度でもよいので、ストレッチやウォーキングをしてみましょう。運動に慣れていない方はゆっくりとしたリズムでラジオ体操をするのも良いです。筋力・柔軟性を保つことが、腰への負担を分散させます。

食生活による体重管理
肥満の傾向がある方は、体重が増加し姿勢が悪くなっている可能性があります。適度な食事による体重管理を心がけましょう。
お腹が前に出て重心が前に傾くことで、反り腰になり腰痛を招く場合も。栄養バランスの取れた食事で、ベストな体重をキープすることが、腰痛の予防にもつながるのです。

湯船で温まる
入浴は、筋肉の緩和やリラックス効果が期待できます。シャワーだけではなく、出来るだけ湯船につかって、一日の疲れを取りましょう。

良質な睡眠をとる
腰痛と生活習慣には密接な関係があります。睡眠不足やストレスが痛みを助長することもあるのです。そのため、良質な睡眠をとることや、自分に合った寝具選びが重要といえるでしょう。
枕は高すぎるものはできるだけ避け、敷布団は腰が沈まないものを選びましょう。

長時間同じ姿勢でいることを避ける
デスクワークや車の運転など、同じ姿勢が長時間続くと腰痛になりやすいので注意が必要です。普段から、こまめに体を動かすことを心掛けましょう。

鍼灸治療は痛めてから早ければ早いほど治りも良くなります。
放置すると、痛みをかばったり、他の部位を痛めたり、慢性化してずっと痛みが引かない場合もあります。
腰痛で悩む前に早めにご来院ください。

慢性的な腰痛におすすめのコースはこちら
↓↓↓
針灸整体混合治療
鍼灸治療と接骨整体で体全体をほぐします。
鍼治療でツボを刺激し『コリ』をとり、温灸で体の冷えを取り除き、
接骨整体で体全体のバランスを整える当院のおすすめメニューです。

1部位・・(約30分)3,600円
・腰回りの筋肉の張りやコリを、鍼灸治療と接骨整体で取り除いていき、一番つらい箇所を集中的に施術するコースです。施術実績20年以上の院長が、患者様ひとりひとりに合った治療を行っております。

※別途問診料初診　1,500円
再初診（最終治療日から6ヶ月以上経過時）1,000円

ご予約はお電話にてお問合せ下さい
↓↓↓

078-334-7741

アクセス

神戸針灸接骨治療院

〒650-0021
神戸市中央区三宮町1-8-1
さんプラザ２F

阪急三宮西口から1分
(南側歩道橋渡ってすぐ)
JR三宮駅西口から3分
阪神神戸三宮駅から5分

当院への行き方は下記をご確認下さい
↓↓↓
阪急三宮駅西口より神戸針灸接骨治療院へのご案内

お問い合わせ

ご予約、ご相談などお気軽にお問い合わせください。

tel:078-334-7741

【LINE公式アカウント】
神戸針灸接骨治療院では、LINE公式アカウントのチャット機能を活用し、2回目以降の患者さんからの予約やお問合せを受け付けております。

LINE登録方法
スマートフォンより下記をクリックしてお友達登録してください♪

ID検索の場合は、@911hntma

※受付スタッフが順次、手動で返信しております。お急ぎの場合や、初めてのご予約、当日のご予約はお電話でご連絡ください。
※毎週水曜・日曜はスタッフ不在のため、返信が出来ません。ご了承下さい。

診療時間

予約状況

【ご予約空き状況📣】

9月14日(月)
12：30
14：00・15：30・16：00
18：15

15日(火)
11：00
15：30・16：00
17：30

予約終了次第閉院しております
お電話でご予約下さい☎0783347741#神戸 #三宮 #鍼灸 #肩こり #腰痛 #頭痛 #ひざ痛 #眼精疲労 #ひじ痛 #美容鍼 #自律神経 #肩甲骨 #反り腰 #耳鳴り
— 神戸針灸接骨治療院 (@KobeShin9) September 12, 2026

Twitterにて随時更新しています。
フォローお願いします(^^)
下記のリンクをクリックしてご確認下さい
↓↓↓
神戸針灸接骨治療院（@KobeShin9）さん / Twitter

お客様の声

    
 
 
       Google に投稿されました  
   
   K K (KZK) 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 美容鍼はいくつかのサロンで受けたことがありますが、こちらでは施術後の変化を一番しっかり実感できました。 鍼で筋肉がゆるんだあとに受けるマッサージがとても心地よく、終わった直後からフェイスラインがすっきりして頬がキュッと上がったような小顔効果を感じました。 さらに驚いたのは翌朝の肌の調子です。洗顔後、肌がもちもちで手に吸い付くような質感になり、化粧ノリも明らかに良くなっていて感動しました。 1回の施術でもここまで効果を感じられたので、これから定期的に通いたいと思います。回数券も他店に比べてリーズナブルで、続けやすい価格設定なのも嬉しいポイントです(^^)
  
 
      Google に投稿されました  
   
   no bu 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自律神経が乱れやすく、肩凝り、首凝りからくる頭痛・耳鳴り・不眠などで体調の優れない日が多く悩んでいました。施術は、西洋、東洋医学を組み合わせた自律神経へのアプローチもしていただけるので、歪みや凝りが解消され、良く眠れる様になり、頭痛も耳鳴もずいぶん減りました。少しでも不調を感じたら、仕事終わりにもいける10時まで開いているので、LINEで予約して伺っています。これからもよろしくおねがいします！
  
 
      Google に投稿されました  
   
   まるまる 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 3回目の施術。首肩背中の酷い凝りにあわせ、坐骨神経痛。凝ってるところ、しんどいところにしっかり刺してくれます、刺すとこ、刺すとこが、どれも辛いところなので、毎回ビックリ。ストレッチもしてくれたり、この症状の原因は、、とか、ここが痛くなるのはここがね、、とか、分かりやすく丁寧に説明してくれたり、色んな会話も楽しいです。1週間に1回、ここに来るのが楽しみとなってます。 施術が終わったあとも、凝りや坐骨神経痛が緩和している期間も続きます。 これからもよろしくお願いします。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   龍山星子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 新型コロナ後、首のコリ？声がこもり気味で！別の治療だったのですがほぐしてくださり、スッキリしました！
  
 
      Google に投稿されました  
   
   Kyoou 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 忙しさで首と肩の痛みがピークに達したときに電話で予約しました。首から肩、腰にかけて鍼を打ってもらい、全体が温かくてジーンとくる感じに。特に首の痛かったところはすぐに痛みが引き、肩も少し軽くなった感じがします。先生は気さくな感じでこちらからの症状の話もよく聞いてくれ、リラックスして治療を受けることができました。普段からできる簡単な運動も教えてもらって感謝です。帰ってから毎日やっています。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   kuskus happy 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 円形脱毛症が出来て、早く治らないかと受診しました。1回目なので、効果は何度か通わないとわかりませんが、先生が鍼で治る仕組みや必ず生えると言ってくださり、とても安心しましたし、鍼をする前は頭皮が痛かったのが、今朝頭皮がスッキリした感じがしたので、円形脱毛症以外にも鍼を打って貰いたい気持ちです。また、来週もよろしくお願いします。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   久保誠司 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 開院されからお世話になりっぱなしです！！ 鍼が抜群に素晴らしいです！
  
 
  
  
 
 
      Trustindexによる検証  Trustindex の認証バッジは信頼の普遍的なシンボルです。 過去 12 か月間の顧客レビューに基づいて、4.5 を超える評価を持つ企業のみが認証バッジを取得できます。 もっと読む

Googleクチコミのご協力をお願いします。
↓↓↓
神戸針灸接骨治療院のGoogleクチコミを投稿する