【こんな症状でお悩みではありませんか？】
症状１．腕の筋肉の極端な張り。
症状２．痛めている方の握力の低下。
症状３．腕を上げると、肩が痛い。
症状４．肘の曲げ伸ばしが完全に出来ない、もしくは違和感がある。
症状５．肘を使うときに痛みがある。
ひじ痛の原因
肘が痛む場合において、関節そのものの障害が原因というよりも、肘の周りには多くの筋肉がついていたり神経が通っていたりするため、それらが刺激されて肘に疼くような痛みが現れることが多いです。
また、肘の関節は、曲げたり伸ばしたりするだけではなく、内側や外側に回すといった特殊な動きも行うため、複雑な構造をしています。そのため、様々な原因で障害が出やすく、さらに、外傷やスポーツ障害、日々反復する動作によって肘の痛みのリスクが増していきます。
【原因1】オーバーユース
肘に痛みが出る原因の多くがオーバーユース（使い過ぎ）です。繰り返し同じ場所にばかり負荷がかかることで、徐々に筋肉や腱、靱帯といった部分を損傷し、肘の痛みを発症することになります。
特にテニス肘や野球肘、ゴルフ肘など、反復・継続する動作にともなって起こるケースが多いほか、仕事や日常生活でも同じ動作を繰り返すと、肘に痛みを生じる結果となりかねません。
【原因2】間違った身体の使い方
間違った身体の使い方も、肘に痛みを生じるリスクを増します。誤ったフォームでラケットやクラブのスイングを繰り返したり、肘に過度の負担をかけるような投球動作をおこなっていたりすると、肘の痛みを生じる結果となります。
【原因3】筋肉や筋膜の緊張
肘が痛いとすぐに骨や軟骨に異常があると考えがちですが、実は、肘の痛みの多くは、筋肉や筋膜の緊張によってもたらされます。
特に、肘と手首や指を結ぶ筋肉や筋膜が硬くなると、その牽引力によって肘の痛みや手首の痛みが生じやすくなります。
肘の関節に限ったことではないのですが、レントゲンやMRIをとっても原因がわからない痛みの多くが、筋肉や筋膜の緊張によって生じているケースが少なくありません。
ひじ痛の種類
ひじ痛には痛みの出ている箇所や、痛みの原因によっていくつか種類があります。
①上腕骨外側上顆炎(テニス肘)
肘の外側にある出っ張った骨の辺りに痛みがあり、テニス肘やバックハンドテニス肘とも呼ばれます。
ペットボトルの蓋が開けられない、物をつかめないなどの症状があり、安静にしていても痛い、夜痛くて目が覚めると訴える方もいます。
痛みを起こす原因として前腕の外側にある筋肉を使い過ぎることで、その筋肉が骨に付く部分で引っ張られて炎症を起こし痛みます。
② 上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘・野球肘)
肘の内側にある出っ張った骨に痛みがあり、ゴルフ肘やフォアハンドテニス肘とも呼ばれます。ゴルフスイングのインパクトの瞬間や、買い物袋を持ち上げる時などに痛みます。
また、成長期にボールを投げすぎることによって生じることから野球肘とも呼ばれます。
投球時や投球後に肘が痛くなります。肘の伸びや曲がりが悪くなり、急に動かせなくなることもあります。
原因として前腕の内側にある筋肉を使い過ぎる事で、その筋肉が骨に付く部分で引っ張られて炎症を起こし痛みます。
③ 神経痛からくる肘の痛み
しびれが腕や指にでている場合には、神経痛を思い浮かべるかもしれませんが、肘の関節や周りにある筋肉に痛みがある場合でも神経が影響していることがあります。
神経痛によって肘に痛みが出ることはあまり知られていませんが、意外に多くあると感じています。なかなか肘の痛みが取れない患者さんでも症状の改善がみられるのは、肘だけではなく他の異常箇所からも治療をしていく為です。
④ 変形性肘関節症
肘の関節が変形して痛み、肘が伸びない・曲がらないなどの可動域制限が起こります。
肘の変形は、大工さんや解体屋さんなどハンマーを使い肘に負担をかけてきた方に多くみられます。
また、野球肘から変形性肘関節症に移行することもあり10代でみられることもあります。
しびれが腕や指にでている場合には、神経痛を思い浮かべるかもしれませんが、肘の関節や周りにある筋肉に痛みがある場合でも神経が影響していることがあります。
ひじ痛と鍼灸治療
ひじ痛の急性期の痛みには鍼の施術が有効です。マッサージなどと異なり、ピンポイントで患部を刺激できるのでおすすめです。慢性期にはリラクゼーション効果と温熱効果のあるお灸をおすすめしています。
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〒650-0021
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お客様の声
kuskus happy2024-03-17円形脱毛症が出来て、早く治らないかと受診しました。1回目なので、効果は何度か通わないとわかりませんが、先生が鍼で治る仕組みや必ず生えると言ってくださり、とても安心しましたし、鍼をする前は頭皮が痛かったのが、今朝頭皮がスッキリした感じがしたので、円形脱毛症以外にも鍼を打って貰いたい気持ちです。また、来週もよろしくお願いします。
s2024-02-06経験値の高い先生がお一人でなされてます。 圧倒的に技術力が違うと思います。 三宮近辺で数件、色んな鍼灸整骨院に行きましたが、最終的に辿り着いたのがここです。 他の高評価のところも通ってみてましたが、グーグルの口コミ割引などで高評価の口コミがやたら多いお店もありました。(口コミも確認されるので、正直高評価以外しずらいと思います。。あくまで一個人の意見です) 定額通い放題のところも行きましたが、一回一回の施術が簡略的で、先生が毎回違うこともあるせいか症状の把握がされてなかったり、、結局何度も足を運ばないといけないので負担が大きかったです。 その点、このお店は費用対効果が今までで1番でした。一回一回の施術が何より丁寧です。 今の自宅から決して近くはないですが、それでもずっとここに通いたいと思います。
mikimiki 46452024-01-20頭痛が一日中止まらなくなり、内科に行っても原因が分からず、不安になりこちらの治療院にお邪魔しました。もののわずかの施術で、痛みが治まりました。鍼灸治療が初めてで不安でしたが、丁寧に施術して頂きました。また不調があった時は伺いたいです。
久保誠司2023-01-03開院されからお世話になりっぱなしです！！ 鍼が抜群に素晴らしいです！
yu sa2022-06-172年ほど前に手首の痛みで通わせていただき、今も肩首背中の痛みで困ったので通わせていただいています。 手首の痛みは、整形外科2件で異常無しと言われ、他の整骨院に通っても半年以上治らず本当に困っていたのですが、数回の通院で見事に治していただきました。今も全く痛くありません。 最近、肩首背中に痛みがあり、夜寝返りを打つたびに痛みで目を覚まして辛かったのですが、先日久しぶりにお伺いしたところ、痛みが8割ほどなくなり、ちゃんと寝れるようになりました(T_T) いつもきっちり予約通りで待たされることもないですし、無駄に何回も来てくださいと言われることもありません。 夜も遅くまでやってくださっているので、仕事の後、残業があっても行きやすいです。 大変信頼できる先生で、受付の方もいつも感じが良いのでおすすめします。
純2021-11-27話しやすい感じの良い院長先生にいつも施術していただいてます。 今回は耳鳴りが耳鼻科に行っても治らなくて来たのですが、いつも通りの丁寧な説明をしていただき治療も大満足です😊😊😊 また行きまーす！ 11/27追記 正直治るとは言われていたものの耳鼻科に5回も行って治らなかったので治らないと思ってました。一生このままなんだと…… 先日2回目の鍼治療に行かせていただいたのですが、次の日起きたら耳鳴り治ってました。 本当にありがとうございます😔
yuka2021-09-19丁寧かつ的確に治療してくださる良い治療院です。
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