猫背で困っている方から多くのお問い合わせをいただきますが、
猫背という症状をちゃんと理解していないばかりに、
- 他の整骨院に1年以上通ったが、全く治らなかった
- 猫背を治すために30万円以上グッズを購入したが、効果がなかった
などと、つらい体験談を多く聞いてきました。
多くの治療院で行われている猫背矯正は、背中側の事ばかりに注目している様に感じます。
自分の猫背の状態を知り、正しい姿勢を理解して適切な施術を受けるようにしましょう！
猫背の種類
一口に猫背といっても、詳しく分類すると微妙に差異があるものです。
そこで、代表的な猫背の4タイプを紹介したいと思います。
- 円背型
典型的な猫背で、背中が全体的に丸くなっているタイプです。
このタイプの方は、肩コリや腰痛または背骨が肺を圧迫するので、呼吸が浅くなり、呼吸器系の疾患や風邪なども引き易いなどの特徴があります。
- 前肩型
横から見たときに、肩が前に出ているいわゆる巻肩タイプです
肩こり、首コリはもちろんですが肩の可動域が狭く、腕を上げる事が出来ない方が多く、無理に上げようとすると肩を痛めやすいです。また、四十肩や五十肩、など肩のトラブルが多いのが特徴です。
- 顔出し型
体に対して顔が前方に突出しているストレートネックタイプです。
デスクワークやスマホの使い過ぎなどで最近増えてきています。
首の骨がまっすぐになるストレートネックは、緊張性の頭痛や肩コリになり易いなどの特徴があります。ひどくなると手のシビレや頚椎症にもつながるので対策が必要です。体の中でも一番重い頭部に首や背中が引っ張られる事から起こります。 - 首無し型
肩の大きな筋肉が首にかぶさって、首が無くなった様に見えるタイプです。
円背型、前肩型、顔出し型の3つの特徴を併せ持ち、4つのタイプの中では、最も重症です。なかなか治らない慢性的な肩こり、頭痛、腰痛にもつながります。できる限り早い対策が必要です。
いかり肩で、首が埋没して見え、首が反りすぎている為、しびれや痛みが出やすい特徴があります。
正しい猫背矯正を知ろう！
猫背矯正で背骨をバキバキっといかにも大げさに矯正を行っているのをみますが、果たして背骨をバキバキっと鳴らして、本当に猫背が改善されているでしょうか？
派手な音がするので、いかにもすごい事をやって貰った様な気になっているかもしれませんが、それで本当に大丈夫でしょうか？
当院でも骨盤から背骨、首にかけての矯正はしますが、ついでにやっている程度です。
理由は、体中バキバキ鳴らすと最初はすっきり整った気分になると思いますが、そのあとすぐに硬くなり、またバキバキ鳴らさないといけない状態になります。なぜなら、そのバキバキ鳴らしたところは本当に悪くなっている原因ではないことが多いからです。
空のペットボトルを想像してみてください。
その一方がグニャっと潰れています。
つぶれている側が人間のお腹側。
丸くなっているのが背中側、猫背になっている状態ですね。
この一方がつぶれてしまったペットボトルを元の状態に戻そうとした時に、丸く伸びている側をなんとかしようとするでしょうか？普通はつぶれているお腹側を伸ばそうとしませんか？
世の多くの猫背矯正は、伸びて一見丸くなっている目立つ側の施術だけして、あたかも治療したかのように見せかけている、まやかしの様にしか思えません。
当院の猫背矯正は丸く伸びている側の施術よりも縮んで潰れてしまっている股関節や腹部胸部、特に胸郭（肋骨の動き）に対しての施術に重きを置いています。
また猫背矯正を受けると、施術直後は姿勢が変化したとしても、自分で何かをして変化した訳ではないので、すぐ戻ってしまう懸念があります。
一番重要な事は“良い状態を維持する”ことです。
ご自宅でのセルフケアを継続することで筋肉の硬さが改善し、背骨が正しい位置に戻りやすくなります。
当院では、柔道整復師という国家資格を持った専門家が猫背の矯正を行ない、患者さま一人ひとりの猫背を根本から改善することを目的に矯正を進めます。
猫背は施術を一度受けただけで矯正できるものではないため、身体の状態に応じた施術に加えて、生活に関する指導も受けながら少しずつ改善していきます。
気になる方は一度お問合せください。
※高齢の方や、体格の大きい方は施術を受けられない場合がございますのでご了承ください。
猫背矯正
当院の猫背矯正は、骨盤を整えるだけではなく、歩き方やストレッチの指導を行うことで、スタイルを持続する力をつけていきます。
治療1回・・3300円
（初診料1,100円）ご予約はお電話にてお問合せ下さい
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アクセス
神戸針灸接骨治療院
〒650-0021
神戸市中央区三宮町1-8-1
さんプラザ２F
- 阪急三宮西口から1分
(南側歩道橋渡ってすぐ) - JR三宮駅西口から3分
- 阪神神戸三宮駅から5分
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阪急三宮駅西口より神戸針灸接骨治療院へのご案内
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お客様の声
kuskus happy2024-03-17円形脱毛症が出来て、早く治らないかと受診しました。1回目なので、効果は何度か通わないとわかりませんが、先生が鍼で治る仕組みや必ず生えると言ってくださり、とても安心しましたし、鍼をする前は頭皮が痛かったのが、今朝頭皮がスッキリした感じがしたので、円形脱毛症以外にも鍼を打って貰いたい気持ちです。また、来週もよろしくお願いします。
s2024-02-06経験値の高い先生がお一人でなされてます。 圧倒的に技術力が違うと思います。 三宮近辺で数件、色んな鍼灸整骨院に行きましたが、最終的に辿り着いたのがここです。 他の高評価のところも通ってみてましたが、グーグルの口コミ割引などで高評価の口コミがやたら多いお店もありました。(口コミも確認されるので、正直高評価以外しずらいと思います。。あくまで一個人の意見です) 定額通い放題のところも行きましたが、一回一回の施術が簡略的で、先生が毎回違うこともあるせいか症状の把握がされてなかったり、、結局何度も足を運ばないといけないので負担が大きかったです。 その点、このお店は費用対効果が今までで1番でした。一回一回の施術が何より丁寧です。 今の自宅から決して近くはないですが、それでもずっとここに通いたいと思います。
mikimiki 46452024-01-20頭痛が一日中止まらなくなり、内科に行っても原因が分からず、不安になりこちらの治療院にお邪魔しました。もののわずかの施術で、痛みが治まりました。鍼灸治療が初めてで不安でしたが、丁寧に施術して頂きました。また不調があった時は伺いたいです。
久保誠司2023-01-03開院されからお世話になりっぱなしです！！ 鍼が抜群に素晴らしいです！
yu sa2022-06-172年ほど前に手首の痛みで通わせていただき、今も肩首背中の痛みで困ったので通わせていただいています。 手首の痛みは、整形外科2件で異常無しと言われ、他の整骨院に通っても半年以上治らず本当に困っていたのですが、数回の通院で見事に治していただきました。今も全く痛くありません。 最近、肩首背中に痛みがあり、夜寝返りを打つたびに痛みで目を覚まして辛かったのですが、先日久しぶりにお伺いしたところ、痛みが8割ほどなくなり、ちゃんと寝れるようになりました(T_T) いつもきっちり予約通りで待たされることもないですし、無駄に何回も来てくださいと言われることもありません。 夜も遅くまでやってくださっているので、仕事の後、残業があっても行きやすいです。 大変信頼できる先生で、受付の方もいつも感じが良いのでおすすめします。
純2021-11-27話しやすい感じの良い院長先生にいつも施術していただいてます。 今回は耳鳴りが耳鼻科に行っても治らなくて来たのですが、いつも通りの丁寧な説明をしていただき治療も大満足です😊😊😊 また行きまーす！ 11/27追記 正直治るとは言われていたものの耳鼻科に5回も行って治らなかったので治らないと思ってました。一生このままなんだと…… 先日2回目の鍼治療に行かせていただいたのですが、次の日起きたら耳鳴り治ってました。 本当にありがとうございます😔
yuka2021-09-19丁寧かつ的確に治療してくださる良い治療院です。
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