自律神経失調症｜神戸針灸接骨治療院

不眠、食欲不振、めまい、耳鳴りなど、さまざま不調を引き起こす自律神経の乱れ。
「とてもつらいのに、特効薬もなくてどうしたら良いか分からない…」という方も多いと思います。
自律神経が乱れるとは、どういうことでしょうか。

自律神経失調症とは

「自律神経失調症」という言葉は良く耳にするけれど、実態が分かりにくい言葉です。
自律神経には、活動する時に優位になる「交感神経」と、リラックスする時に優位になる「副交感神経」の2つがあり、正反対の作用があります。これらがバランスよく働くことで私たちは元気に活動できるようになっています。

しかし、過度なストレスを受け続けたり、昼夜逆転のような不健康な生活を続けていたりすると、交感神経が過剰に興奮したり、副交感神経の活動が弱くなるなど、どちらか一方の自律神経だけが優位な状態となり、交感神経と副交感神経の緊張が適正な範囲から外れてしまうと、バランスがとれなくなり「自律神経の乱れ」が起こります。
言い換えると、自律神経の働きがエラーを起こし、色々な症状が現れることを「自律神経失調症」といいます。

特にストレス社会といわれる現代に多く見られるのが「交感神経が過剰優位」な状態が続いてしまっているケースです。
こうなると、筋肉の緊張やコリの悪化や血行不良が起こり、さらには胃腸の働きが低下することで食欲が落ちたり、便秘や下痢も起こりやすくなったりもします。
また、「寝つくのに時間がかかる」「眠りが浅いような気がする」といったような不眠症状を訴える方も多くいらっしゃいます。

こういった自律神経の乱れで起こる不調は、ときに日常生活に支障を及ぼすこともあります。
ところが、病院に行って検査をしても原因がハッキリしない場合や、それに合ったお薬もない場合など、どうしたら良いか分からないという方も多いではないでしょうか？

「自律神経失調症」の原因

過度なストレス
人は適度な緊張状態になると、自律神経が活発に活動するため集中力を高める効果があります。
しかし、そのストレスが大きくなり、溜まってしまうと自律神経がオーバーヒート状態になってしまい、自律神経の乱れを引き起こします。

環境の変化、乱れ
環境とは、自分の身の周りの変化のことです。
引っ越しや転職をして人間関係や生活環境が変わった時などは注意が必要です。
慣れた環境が変わることは過度な緊張やストレスなどが増える原因となります。

生活習慣の乱れ
人間は朝から夜までの流れを一定のリズムで活動しており、それに合わせて自律神経も働いています。そのため日中は交感神経が優位になり、体を活発に動かせるようになります。また、夜は副交感神経が優位になり、体を休息させるよう促します。
そのリズムを乱すように、夜更かしや昼間に長時間寝ている生活を続けてしまうと、交感神経と副交感神経の切り替えが上手く行えなくなってしまい、自律神経を乱す原因となります。

ホルモンバランスの乱れ
女性の場合、女性ホルモンのバランスが崩れることで自律神経が乱れやすくなります。特にホルモンバランスが崩れやすい生理中や更年期には自律神経失調症の症状がでやすくなります。

自律神経失調症と鍼灸治療

東洋医学に基づいた針灸治療では、自律神経失調症だからといってなにか特別な治療法があるわけではありません。ほかの症状や病気と同様に、東洋医学の理論に基づいて診断して治療していきます。

自律神経に不調を訴える方の多くは、首や肩の筋肉がガチガチに凝り固まっていて、交感神経が過剰優位なままになってしまっているケースがよくあります。
しかし、そこに鍼やお灸を施すことで筋肉の緊張がほぐれ、血流も改善されていき、副交感神経を適度に優位な状態に持っていくことができるようになります。
また、筋肉がほぐれることによって背骨周囲も楽になり、自律神経の流れもスムーズになっていくのです。

スマホの普及やパソコン仕事によって、ただでさえ首や肩こりがひどくなっている方は急増しています。
これは体に悪い影響を及ぼすだけでなく、結果的に自律神経の働きも鈍くしてしまう要因にもなるため、こういった慢性的なひどいコリを鍼灸で解消することも、実は大切なことであったりするのです。

つまり、鍼灸で全身の血流が良くなると、交感神経と副交感神経のバランスが整うようになり、代謝や内臓の機能も良くなるので、体が回復しやすい状態になることが期待できます。

しかし、自律神経失調症から回復するためには、鍼灸治療だけしていたら治るというわけではありません。
なるべくストレスがかからないような生活を送ったり、意識的に休息をとるようにしたり、よい睡眠やよい食事、適度な運動などといった生活習慣を見直し、朝起きてしっかり太陽を浴びるなど、規則正しい生活リズムを心がけることが重要となってきますが、症状が出ていると、自力でこうした努力を続けるのはとても大変です。

当院では鍼灸治療で症状の緩和をしながら、生活改善のサポートをします！
一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。

自律神経失調症の治療におすすめのコースはこちら
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針灸整体混合治療
鍼灸治療と接骨整体で体全体をほぐします。
鍼治療でツボを刺激し『コリ』をとり、温灸で体の冷えを取り除き、
接骨整体で体全体のバランスを整える当院のおすすめメニューです。

※症状、治療部位数によってお値段が異なります。

1部位・・(約30分)3,600円
・首肩のコリからくる自律神経の乱れを鍼灸治療と接骨整体で取り除いていき、一番つらい箇所を集中的に施術するコースです。施術実績20年以上の院長が、患者様ひとりひとりに合った治療を行っております。

2部位・・(約45分) 5,200円
・首肩と腰、背中など、2か所を一緒に施術するコースです。
1か所の部位を念入りに施術したい方にもおすすめです。

全身・・(約60分)6,800円
・自律神経の乱れから全身の疲れが溜まっている時等、お身体全体を診ながら最もつらい部分を深めて施術します。

※別途問診料初診　1,500円
再初診（最終治療日から6ヶ月以上経過時）1,000円

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078-334-7741

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〒650-0021
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お電話でご予約下さい☎0783347741#神戸 #三宮 #鍼灸 #肩こり #腰痛 #頭痛 #ひざ痛 #眼精疲労 #ひじ痛 #美容鍼 #自律神経 #肩甲骨 #反り腰 #耳鳴り
— 神戸針灸接骨治療院 (@KobeShin9) October 15, 2026

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お客様の声

    
 
 
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   K K (KZK) 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 美容鍼はいくつかのサロンで受けたことがありますが、こちらでは施術後の変化を一番しっかり実感できました。
鍼で筋肉がゆるんだあとに受けるマッサージがとても心地よく、終わった直後からフェイスラインがすっきりして頬がキュッと上がったような小顔効果を感じました。

さらに驚いたのは翌朝の肌の調子です。洗顔後、肌がもちもちで手に吸い付くような質感になり、化粧ノリも明らかに良くなっていて感動しました。

1回の施術でもここまで効果を感じられたので、これから定期的に通いたいと思います。回数券も他店に比べてリーズナブルで、続けやすい価格設定なのも嬉しいポイントです(^^)
  
 
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   no bu 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自律神経が乱れやすく、肩凝り、首凝りからくる頭痛・耳鳴り・不眠などで体調の優れない日が多く悩んでいました。施術は、西洋、東洋医学を組み合わせた自律神経へのアプローチもしていただけるので、歪みや凝りが解消され、良く眠れる様になり、頭痛も耳鳴もずいぶん減りました。少しでも不調を感じたら、仕事終わりにもいける10時まで開いているので、LINEで予約して伺っています。これからもよろしくおねがいします！
  
 
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   まるまる 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 3回目の施術。首肩背中の酷い凝りにあわせ、坐骨神経痛。凝ってるところ、しんどいところにしっかり刺してくれます、刺すとこ、刺すとこが、どれも辛いところなので、毎回ビックリ。ストレッチもしてくれたり、この症状の原因は、、とか、ここが痛くなるのはここがね、、とか、分かりやすく丁寧に説明してくれたり、色んな会話も楽しいです。1週間に1回、ここに来るのが楽しみとなってます。
施術が終わったあとも、凝りや坐骨神経痛が緩和している期間も続きます。
これからもよろしくお願いします。
  
 
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   龍山星子 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 新型コロナ後、首のコリ？声がこもり気味で！別の治療だったのですがほぐしてくださり、スッキリしました！
  
 
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   Kyoou 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 忙しさで首と肩の痛みがピークに達したときに電話で予約しました。首から肩、腰にかけて鍼を打ってもらい、全体が温かくてジーンとくる感じに。特に首の痛かったところはすぐに痛みが引き、肩も少し軽くなった感じがします。先生は気さくな感じでこちらからの症状の話もよく聞いてくれ、リラックスして治療を受けることができました。普段からできる簡単な運動も教えてもらって感謝です。帰ってから毎日やっています。
  
 
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   kuskus happy 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 円形脱毛症が出来て、早く治らないかと受診しました。1回目なので、効果は何度か通わないとわかりませんが、先生が鍼で治る仕組みや必ず生えると言ってくださり、とても安心しましたし、鍼をする前は頭皮が痛かったのが、今朝頭皮がスッキリした感じがしたので、円形脱毛症以外にも鍼を打って貰いたい気持ちです。また、来週もよろしくお願いします。
  
 
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   久保誠司 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 開院されからお世話になりっぱなしです！！
鍼が抜群に素晴らしいです！
  
 
  
  
 
 
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