挫傷について
スポーツ障害として多々みられるケガのひとつです。走り出そうとしたときや急に体勢を変えようとしたときに起きやすいです。
一般的に筋肉や腱に痛みがある場合、挫傷が考えられます。挫傷を発生した箇所によって細かく分類すると、肉離れや腱鞘炎などが挫傷の一種になります。
挫傷は決して足だけに起こるものではなく、腕、背中等にも起こることがあります。多い挫傷の例としては、スポーツ等による肉離れで、上腕部・大腿部・下腿部挫傷、重い物を持った等で起こるのが背部挫傷、腱鞘炎等で前腕部挫傷等があります。
内出血を引き起こすものとそうでないものがあり、どちらも軽視すると後の日常生活、スポーツのパフォーマンスなどに大きく影響します。
肉離れとは？
肉離れは、筋肉が部分的に断裂することや完全に断裂することです。筋肉は引き伸ばされる時、同時に収縮します。この時、筋肉の断裂が起こることが肉離れです。
専門的には「筋断裂」といいますが、一般に軽いものを肉離れと呼んでいます。
肉離れの多くが筋肉が部分的に断裂するケースですが、中には筋肉が完全に断裂してしまうケースもあります。
スポーツ障害のほとんどがそうであるように、肉離れも疲労と準備運動不足が原因で、筋線維が横に走っている場合は縦に（例えば大胸筋）、縦に走っている場合は（例えば腓腹筋）横に切れます。ひどい場合は、触ると断裂を起こしたところにへこみが確認できる場合もあります。
肉離れの原因
肉離れの原因は、収縮する筋力が引っ張られる筋力に負けることで起こります。
筋肉は、充分に伸び縮みできるように弾力のある組織になっていますが、関節に近い部分は腱という伸び縮みしにくい、硬い組織になっています。疲労が重なったり、準備運動が不足している中で、急に走ったり飛んだりすると、筋肉はスムーズに動かずに無理が生じ、筋の引っ張る力に腱が耐えきれなくなります。この時に筋と腱の移行部が切れてしまうのが肉離れです。ときには、筋肉の中ほどで起こることもありますが、ほとんどがこの筋と腱の移行部で起こることが多いです。
また、肉離れは骨格筋のあるところなら体のどの部分でも起こりますが、特にハムストリングス（太ももの裏の筋肉）や大腿四頭筋（太ももの前面の筋肉）、下腿三頭筋（ふくらはぎの筋肉）に起こることが多いです。太ももの筋肉であれば、股関節に近い部分とひざの関節に近い部分で起こりやすいです。
肉離れの症状
肉離れの主な症状は、伸ばした時の痛み、押した時の痛み、力を入れた時の痛みです。さらに、肉離れを発症した時には、筋肉が切れる断裂音を自分自身で感じたりや腫れや凹み、内出血などの症状が現れたりします。
肉離れの程度によってどのくらいの痛みを感じるのかということは違います。軽症の場合は伸ばした時や押した時、力を入れた時などに痛みを感じる程度ですが、筋肉が完全に断裂している場合は安静にしていても痛みを感じることもあります。
挫傷も痛みが出てすぐ施療すれば早く治りますが、多くの方は「これくらいすぐ治るだろう」としばらく我慢してから、痛みが引かないために来院する方が多いです。 もし1ヶ月我慢すれば、完治まで2ヶ月かかる場合もあるので、1日でも早い来院をオススメします。
挫傷(肉離れ)は保険治療と自費治療を組み合わせた治療を受けることが出来ます。
初診・2,200円～3,050円位
2回目以降・2,000円～2,400円位
※料金は施術部位数、保険証の負担額によって異なります。
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お客様の声
kuskus happy2024-03-17円形脱毛症が出来て、早く治らないかと受診しました。1回目なので、効果は何度か通わないとわかりませんが、先生が鍼で治る仕組みや必ず生えると言ってくださり、とても安心しましたし、鍼をする前は頭皮が痛かったのが、今朝頭皮がスッキリした感じがしたので、円形脱毛症以外にも鍼を打って貰いたい気持ちです。また、来週もよろしくお願いします。
s2024-02-06経験値の高い先生がお一人でなされてます。 圧倒的に技術力が違うと思います。 三宮近辺で数件、色んな鍼灸整骨院に行きましたが、最終的に辿り着いたのがここです。 他の高評価のところも通ってみてましたが、グーグルの口コミ割引などで高評価の口コミがやたら多いお店もありました。(口コミも確認されるので、正直高評価以外しずらいと思います。。あくまで一個人の意見です) 定額通い放題のところも行きましたが、一回一回の施術が簡略的で、先生が毎回違うこともあるせいか症状の把握がされてなかったり、、結局何度も足を運ばないといけないので負担が大きかったです。 その点、このお店は費用対効果が今までで1番でした。一回一回の施術が何より丁寧です。 今の自宅から決して近くはないですが、それでもずっとここに通いたいと思います。
mikimiki 46452024-01-20頭痛が一日中止まらなくなり、内科に行っても原因が分からず、不安になりこちらの治療院にお邪魔しました。もののわずかの施術で、痛みが治まりました。鍼灸治療が初めてで不安でしたが、丁寧に施術して頂きました。また不調があった時は伺いたいです。
久保誠司2023-01-03開院されからお世話になりっぱなしです！！ 鍼が抜群に素晴らしいです！
yu sa2022-06-172年ほど前に手首の痛みで通わせていただき、今も肩首背中の痛みで困ったので通わせていただいています。 手首の痛みは、整形外科2件で異常無しと言われ、他の整骨院に通っても半年以上治らず本当に困っていたのですが、数回の通院で見事に治していただきました。今も全く痛くありません。 最近、肩首背中に痛みがあり、夜寝返りを打つたびに痛みで目を覚まして辛かったのですが、先日久しぶりにお伺いしたところ、痛みが8割ほどなくなり、ちゃんと寝れるようになりました(T_T) いつもきっちり予約通りで待たされることもないですし、無駄に何回も来てくださいと言われることもありません。 夜も遅くまでやってくださっているので、仕事の後、残業があっても行きやすいです。 大変信頼できる先生で、受付の方もいつも感じが良いのでおすすめします。
純2021-11-27話しやすい感じの良い院長先生にいつも施術していただいてます。 今回は耳鳴りが耳鼻科に行っても治らなくて来たのですが、いつも通りの丁寧な説明をしていただき治療も大満足です😊😊😊 また行きまーす！ 11/27追記 正直治るとは言われていたものの耳鼻科に5回も行って治らなかったので治らないと思ってました。一生このままなんだと…… 先日2回目の鍼治療に行かせていただいたのですが、次の日起きたら耳鳴り治ってました。 本当にありがとうございます😔
yuka2021-09-19丁寧かつ的確に治療してくださる良い治療院です。
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