腰痛 腰痛・坐骨神経痛｜痛みが治りにくくなる感情や思考から脱する方法(引用記事) 2024年5月11日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 ※今回は慢性痛でお悩みの方に是非読んでいただきたい記事です※ 腰痛や坐骨神経痛になると、その痛みによってネガティブな感情や思考が浮か …
腰痛 【医師に相談】ヘルニアの腰痛ひどくて仕事を辞めようか悩んでいます・・・(引用記事) 2023年8月25日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 Ｑ：ヘルニアの腰痛ひどくて仕事を辞めようか悩んでいます。 30代後半の男です。5年間慢性の腰痛に悩み、年々症状が悪化し椎間板ヘルニア …
腰痛 【ぽっこりお腹／腰痛】反り腰を直すのが近道！ 骨盤を正しい位置に戻す呼吸で悩みを改善！(引用記事) 2023年8月4日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 呼吸力で更年期の体と心の不調を改善！ 太っているいないにかかわらず、40代以降に増えるぽっこりお腹、そして慢性的に感じている …
腰痛 頑固な腰痛に効くのは、鎮痛剤より「運動」(引用記事) 2023年7月28日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 国民の8割が悩んでいるという腰痛。湿布や鎮痛剤などいろんな治療法があるけれど、もっとも有効なのは「運動」であることが、医学的に判明。そのメ …
腰痛 なかなか改善しない腰痛、ギックリ腰の原因は「仙骨座り」だった!? 改善するための自分でできる仙骨ストレッチとは？(引用記事) 2023年6月24日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 治ったと思ったらまたギックリ腰に、慢性的に腰が痛い…なかなか改善しない腰痛に悩んでいる人は多いだろう。そんな腰痛の原因として仙骨の硬さが関 …
腰痛 【解剖学的考察】パソコン作業で腰が痛い！長時間座って仕事をしても腰に負担がかからない「座り方」(引用記事) 2023年6月22日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 私たちの日常生活は様々な思い込みによって成り立っています。しかも思い込みの中には「〜しなければ」と体の可動域に制限をかけ、過剰に力を入れる …
腰痛 ストレスが腰痛や慢性化の原因になる！ その改善方法とは？(引用記事) 2023年6月2日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 腰痛はさまざまな要因によって引き起こされますが、そのひとつにストレスもあげられます。ストレスは腰痛の発症や、とくに慢性化に影響すると考えら …
腰痛 【反り腰や縮こまった腰の改善に】合間にできる！腰をゆるめて骨盤を立てる「腰のゆる伸びストレッチ」(引用記事) 2023年5月20日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 骨盤が前に傾くことで腰が反り、負担がかかる「反り腰」の姿勢。女性に多い姿勢であり、腰痛だけでなく、下腹ぽっこりや前ももの張りの原因です。立 …
腰痛 【脊柱管狭窄症】圧を取り除いて痛みとしびれの症状が軽快する「のびのび体操」のやり方(引用記事) 2023年3月7日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 脊柱管狭窄症による足腰の痛みやしびれは、椎間板の変性や背骨の変形により、脊柱管が狭くなることで起こります。神経の物理的な圧迫が原因 …
腰痛 日本人の４人に１人が悩む国民病！名医が伝授「冬の腰痛」撃退７か条(引用記事) 2023年3月4日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 寒さで体がこわばる、この時期。腰痛が悪化したという人も少なくないだろう。 「シドニー大学が行った調査では、日本人が一日に座っている …
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