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健康情報

高血圧は「病気」ではないのに、薬で下げようとする日本の医者。短所を治すより、長所を伸ばすほうが効率は良い(引用記事)

2023年8月8日
神戸針灸接骨治療院
40歳～60歳あたりに訪れる、大人から老人へと移り変わっていく期間を「思秋期」と表現するのは、和田秀樹先生。高齢者を専門とする精神科医を務 …
健康情報

どんな兵士でも120秒以内に96%が寝落ちする…あまりの効果に米軍も採用したコストゼロのリラックス法｢漸進的筋弛緩法｣のすごい効果(引用記事)

2023年8月5日
神戸針灸接骨治療院
なかなか眠れないときはどうすればいいのか。公認心理師の柳川由美子さんは「あえて手足の力を入れてから抜く『漸進的筋弛緩法』が効果的だ。さらに …
健康情報

室温40度でも「暑くない」と80代の父→「エアコンつけて」とお願いしてもダメ　「ある事実」に気づいた娘の熱中症対策が大成功(引用記事)

2023年7月22日
神戸針灸接骨治療院
「高齢になると温度に対する感覚が弱くなり、暑さを感じにくくなる」。この事実を実感し、ゾッとしたと話すのは高齢の両親を持つAさん。気温の上昇 …
ダイエット

なぜ確実にやせられる｢低炭水化物ダイエット｣はあまり流行しないのか…人間の｢食欲｣をめぐる不都合な真実（引用記事）

2023年7月7日
神戸針灸接骨治療院
ダイエットにはどんな食事法がいいのか。シドニー大学教授で栄養生態学の世界的権威であるデイヴィッド・ローベンハイマーさんらによる『食欲人』（ …