健康情報 35歳以上の女性は要注意！「へバーデン結節」の原因となる重金属をためない体になる方法【指先の変形と痛みを食い止める】(引用記事) 2023年11月18日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 指の第一関節や第二関節がズキズキと痛んだり、ペットボトルのフタが開けられない、指輪が抜けなくなった、そんな症状に悩まされていませんか？ …
健康情報 「正しい歩き方」のポイントは「正しい姿勢」から！ 正しい歩き方で体の不調を改善【理学療法士監修】(引用記事) 2023年11月11日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 「歩き方がおかしいと言われた」「歩くと体が痛む」こんなお悩みはありませんか？間違った歩き方を続けていると、体にさまざまな不調を起こ …
おすすめストレッチ シニア層に急増する「首下がり症」｜専門家が教える予防・改善のセルフケア(引用記事) 2023年11月4日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 「首下がり症」という耳慣れない病気が、シニア層に急増している。 症状としては、頭が前に下がってしまい、上げることができなくなるという …
ダイエット 「キツイ運動」も「食事制限」も一切ナシ…！ ズボラな「現役医師」が40年以上同じ体型をキープする秘密は「やせ呼吸」だった…！(引用記事) 2023年10月28日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 若い頃はスリムだと言われた人も、年齢とともに下腹が突き出て、フェイスラインはあいまいに。健康診断では高血圧や中性脂肪値でひっかかり、医師か …
食事改善 じつは｢休肝日｣は意味がない…肝臓専門医がアドバイスする"早死リスク"を最小限にするお酒の飲み方(引用記事) 2023年10月14日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 ｢お酒に強い=肝臓が丈夫｣はウソである 健康を守りながらお酒を楽しむにはどうすればいいのか。肝臓専門医の浅部伸一さんは「酒好 …
肩こり ｢足を組む｣｢背もたれを使う｣は絶対にNG…首､肩､腰が｢ガチガチになる人｣に共通するヤバイ座り方(引用記事) 2023年9月26日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 不調の原因は｢座り過ぎ｣ではなく｢座り姿勢｣にある どうすれば体の疲れはとれるのか。メディカルトレーナーの夏嶋隆さんは「疲れ …
ダイエット BMIは「問題」米国医師会が勧告 200年前の指標、見直しのわけ(引用記事) 2023年9月16日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 健康診断の結果、「肥満」の疑いが――。しかし、肥満の判定の根拠としてよく使われるBMIには長年、「不完全」という指摘があります。そして先日 …
健康情報 ウジウジと悩むのは最悪…自律神経の名医が｢人間関係に疲れたら､とにかく早寝早起き｣と諭すワケ(引用記事) 2023年9月15日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 ｢コントロールできないこと｣に振り回されてはいけない 心が疲れたときにはどうすればいいのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「ストレ …
健康情報 がん病理医｢憎まなければ､がんは悪化しない｣心の片隅でいいから､ぜひ覚えてほしいこと(引用記事) 2023年9月14日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 がん哲学外来で、問題を起こす子供の問題について相談を受けたとき、「がん細胞に尋ねてみるといい」と答えると、病理医として1万人を超え …
食事改善 「16時間断食ダイエット」なかなかヤセないのはなぜ？【管理栄養士が回答】(引用記事) 2023年9月5日 awa https://kobe-shin9.com/wp-content/uploads/2022/06/top_b_pc.jpg 神戸針灸接骨治療院 年齢を重ねてくると、ダイエットをしても体重が減りにくくなります。またコロナ禍を経て在宅勤務が当たり前になり、通勤時間が減って運動不足、とい …
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